嘉堡服務:坑娃又坑媽的母乳誤區,等生了娃再知道就晚了!

來源:作者:發布時間:2019-08-26閱讀量:2394

不管是孕期媽媽還是哺乳期媽媽,一定聽過不少打着「對媽媽好」、「對孩子好」旗号的哺乳經驗吧。

千萬别照搬全收,有不少「經驗」可能是坑娘又坑娃!

 

胸小就沒奶?

别小瞧人!小胸媽媽照樣可以奶水多多!

真正決定奶水多少的是乳腺,而胸小隻能說明乳房脂肪比較少,和産奶多不多沒關系。

 

初乳要擠掉?

No!初乳是媽媽給予新生寶寶最好、最珍貴的營養禮物。

有些媽媽或長輩覺得初乳黃黃的、黏黏的,要擠掉不能給寶寶喝,但實際上初乳中的營養成分豐富,有助于增強寶寶的免疫力,也更适合新生兒消化吸收。

 

産後奶水少,要加點奶粉?

您多想了!正常喂就可以了!

寶寶剛出生時,胃容量很小,每次隻要吃一點奶水就夠了。

奶是越喂越多的,覺得奶少,不給寶寶喂奶而是讓寶寶喝奶粉,那就可能掉入「越不喂,奶越少」的惡性循環。

 

母乳6個月後就沒營養了?

6個月以後母乳不是沒有營養,隻是寶寶所需的營養量增加,所以必須要提高寶寶的食物攝入量,以滿足身體需求。

不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生産的,裡面的成分最适合寶寶的生長,比起任何配方奶營養價值是最高的。

當然了,寶寶半歲以後,輔食添加應該循序漸進,從單一、少量的食物開始,但寶寶一歲以内,母乳還是主食。

催奶

催奶湯催奶又營養?

網上流傳很多催奶食譜,比如鲫魚木瓜湯,淮山豬骨湯,紅棗烏雞湯等等,色香味俱全,不少媽媽們在喝了催奶湯後,确實有“下奶”感,難道真的有奇效嗎?

其實催奶湯能有催奶效果,主要還是因為湯裡含有大量的水份。但光喝湯不能達到獲得充足優質蛋白的目的,因為營養不全在湯裡。

湯裡含有大量脂肪,蛋白質含量較少,喝多了隻會讓人長胖,補充營養的效果很難達到,應通過吃肉類和蛋類補充蛋白質。

想要飲食幫助催奶下奶,多喝水、補充優質蛋白質才是硬道理。

 

新媽上路,難免手忙腳亂,長輩說的不一定全對,盲目照着做反而容易踩坑,苦了自己害了娃,所以可以聽取經驗豐富的月嫂的建議,還可以幫您制作營養又科學的月子餐,嘉堡月嫂真誠為您服務。

 

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