嘉堡服務:資深月嫂告訴你,6個讓奶量瞬間爆炸的引奶陣方法!

來源:作者:發布時間:2019-09-19閱讀量:3010

母乳喂養對于奶水充足的媽媽來說,是一件再輕松不過的事,但對于奶水不足的寶媽,就有點苦澀了,一些媽媽在網上抱怨,寶寶的胃口越來越大,真怕喂不飽他。月嫂應該怎麼幫助寶媽呢,來看看資深月嫂是這樣做的。

催乳的秘密:奶陣刺激法

給寶寶喂奶的時候,感覺乳房内部突然襲來一陣酥麻,接着就聽到了寶寶大口大口吃奶的吞咽聲,那麼恭喜你!你已經體驗過奶陣來臨的感覺了。

奶陣也叫噴乳反射

乳頭受到刺激後,這種感覺會通過神經傳達到大腦,引起腦下垂體分泌催産素;催産素能促使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮,将乳腺泡中的乳汁壓向乳導管。

奶陣次數的多少和每次的泌乳量是因人而異的。

一般來說,每次給寶寶喂奶會引發一到四次的奶陣,每次奶陣大約持續一到兩分鐘。很多媽媽奶水不足,是因為反射刺激不夠,所以想要奶水更充足,就要想辦法加強奶陣刺激哦!

怎麼才能讓奶陣“一觸即發”?

1.按摩膻中穴

很多寶媽自己在家經常生悶氣,經常感覺會有胸悶、氣短的情況,這就建議月嫂可以給媽媽們多按摩膻中穴。

可以用手指輕輕的點按,也可以用大拇指按住之後向上推幾次(單方向)。對泌乳是非常有幫助,而且還有避免乳腺疾病的功效。

2.按摩後背天宗穴

天宗穴是乳腺科的一個大穴,在肩胛骨的中間,很多月嫂在幫媽媽點按天宗穴的時候,都會有乳汁流出來的情況,足以說明其重要。平時也可以讓家人幫忙點按,對泌乳也是非常有幫助的。

3.用手指彈鋼琴一樣彈乳房

這個方法是我們一直以來都比較推崇的方法,方法非常簡單:先讓自己平躺下來,讓五個手指頭像彈鋼琴一樣輕輕在乳房上彈,從乳根到乳頭,逐步彈開,有幾分鐘就行。

4.每次哺喂之前先臆想一下

有的時候,一個臆想會讓自己的乳汁異常充沛的。每次哺喂之前,先想象一下寶寶在懷裡吸吮的樣子,看着小家夥可愛的小臉,甜美的感覺,然後再去哺喂,效果會非常好。

5.擠奶之前先喝杯溫水補充水分

6.用毛巾熱敷乳房15~20分鐘

這樣做能更好地促進乳汁分泌,注意避開乳頭,避免乳頭因為溫度高而破皮。

奶陣刺激因人而異,以上方法僅供參考。

隻要每天堅持在固定時間規律擠奶,媽媽們的身體就會自動調整奶陣到來的時間。最重要的是,盡量放松身體,不要給自己太大壓力,保持心情舒暢。如果實在擠不出奶也不要強求,還是喂奶粉吧。

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